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/ Kursdetails
Pilates
| Kursnummer | 24F3.02305 |
| Beginn | Di., 20.02.2024, 19:05 - 20:05 Uhr |
| Kursgebühr | 90,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Melitta Schröder
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte |
| Kursort |
Kulturfabrik, Raum U1
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, 79650 Schopfheim |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Bei Pilates handelt es sich um eine sanfte Methode, die das Ziel hat, die Körpermitte zu kräftigen und zu stabilisieren. Trainiert werden vor allem die tief liegenden Bauchmuskeln, die unteren Rückenmuskeln und die Beckenbodenmuskulatur. Der Oberkörper wird stabilisiert, der gesamte Körper gedehnt und gekräftigt. Mit Hilfe der bewussten Atmung werden die Kondition, die Bewegungskoordination und die Körperhaltung verbessert. Das Pilates-Training kennt keine Altersgrenze und keinen Leistungsdruck.
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
19:05 - 20:05 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1