Kursnummer	24F3.0403
Beginn	Mi., 06.03.2024, 19:00 - 20:30 Uhr
Kursgebühr	7,00 €
Dauer	1 Termin
Kursleitung	Christine Wagner
Kursort	Kulturfabrik, Kulturcafé Joh.-Karl-Grether-Str. 2, 79650 Schopfheim
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Ayurveda ist eine über 5000 Jahre alte Naturheilkunde und Erfahrungswissenschaft, die uns lehrt, wie wir ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur führen können. Aus ayurvedischer Sicht ist der Mensch dann gesund, wenn Körper, Geist und Seele im Einklang sind.
Die Ernährung nimmt im Ayurveda einen elementaren Stellenwert ein. Sie liefert uns unerschöpfliche Quellen für körperliche Gesundheit und emotionale Zufriedenheit. Mit dem, was wir essen und wie wir es essen, entscheiden wir immer wieder neu über die Qualität unserer Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
In diesem Vortrag richten wir die Aufmerksamkeit vor allem auf den Geschmack und seine Wirkung auf Körper und Geist und die daraus abgeleitete konstitutionsbezogene Ernährung (Vata/Pitta/Kapha/Dosha).