Yoga Flow
Kursnummer | 24F3.01305 |
Beginn | Do., 22.02.2024, 18:15 - 19:45 Uhr |
Kursgebühr | 72,00 € |
Dauer | 10 Termine |
Kursleitung |
Christine Asal
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Bemerkungen | Bitte bringen Sie eine Yogamatte, ein Yogakissen, eine leichte Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mit. |
Kursort |
Haus des Gastes Zimmer 2
Meinrad-Thoma-Str. 21, 79674 Todtnau |
Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Die Flows sind eine wundervolle Möglichkeit, Körper und Geist in Einklang zu bringen und durchzuatmen. Yogastellungen bringen den Körper wieder ins Gleichgewicht, Muskeln werden gekräftigt und Verspannungen gelöst. Yoga macht Ihren Körper dehnbarer, fördert Ihre geistige Flexibilität und Zufriedenheit.
Ergänzt mit Atemübungen und Tiefenentspannung erweitert Yoga das Körperbewusstsein, reguliert die Muskelspannung, wirkt auf das Nervensystem, den Blutkreislauf, sowie auf die inneren Organe. Mit Yoga können wir zu innerer Harmonie und Ruhe finden und Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, um damit den Herausforderungen des Alltags gelassen zu begegnen.