/ Kursdetails
Pilates
| Kursnummer | 24F3.02303 |
| Beginn | Do., 29.02.2024, 10:15 - 11:15 Uhr |
| Kursgebühr | 90,00 € |
| Dauer | 15 Termine |
| Kursleitung |
Catrin Würger
|
| Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und ausreichend zu trinken! |
| Kursort |
Kulturfabrik, Raum U1
Joh.-Karl-Grether-Str. 2, 79650 Schopfheim |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Pilates ist ein ganzheitliches Ganzkörpertraining, bei dem Atmung und Bewegung in Einklang gebracht werden. Durch die Anspannung der tiefen Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur wird der Rumpf stabilisiert und damit die Körpermitte trainiert. Zudem wird durch das Trainieren von funktionellen Bewegungsabläufen die Beweglichkeit gefördert. Beim Pilates steht immer die kontrollierte und konzentrierte Bewegungsausführung im Vordergrund. Bei allen Übungen ist die Qualität wichtiger als die Quantität!
Datum
29.02.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
07.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
14.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
21.03.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
11.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
18.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
16.05.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
10:15 - 11:15 Uhr
Ort
Joh.-Karl-Grether-Str. 2,
Kulturfabrik, Raum U1