Bodywork Rücken
Kursnummer | 24F3.02200 |
Beginn | Di., 20.02.2024, 08:30 - 09:45 Uhr |
Kursgebühr | 102,00 € |
Dauer | 17 Termine |
Kursleitung |
Martina Richter
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Bemerkungen | Bitte mitbringen: Gymnastikmatte |
Kursort |
SVS-Sportheim, Oberfeldstr. 28, Schopfheim
Oberfeldstr. 28, 79650 Schopfheim
Hülschematthalle Eichen, Festsaal
Webergasse 2d, 79650 Schopfheim |
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Bodywork Rücken ist ein ganzheitlich orientiertes Körpertraining. Schwerpunkte sind ein kräftiger Rücken, Stabilität der Wirbelsäule und Flexibilität der Muskulatur. Die Stunde verbindet fließend Elemente von Rückentraining, Yoga und Pilates, Beweglichkeits- und Mobilisierungsübungen.