Kursnummer	23F3.05004
Beginn	Mi., 19.07.2023, 17:00 - 19:30 Uhr
Kursgebühr	33,00 € zzgl. 10,00 € Materialkosten (sind direkt in bar bei der Kursleitung zu entrichten)
Dauer	2 Termine
Kursleitung	Alena Beck
Kursort	Kulturfabrik, Kulturcafé Joh.-Karl-Grether-Str. 2, 79650 Schopfheim Friedrich-Ebert-Schule, Lehrküche Roggenbachstr. 11, 79650 Schopfheim
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Die Schwangerschaft ist eine besondere Zeit voller Vorfreude, aber auch Unsicherheiten.
Besonders bei dem Thema Essen bestehen oftmals Fragen, Unsicherheiten und verschiedene Meinungen.
Am ersten Tag dieses Kurses werden wir uns darum erstmal all diesen Fragezeichen widmen. Es wird um Vitamine, Mineralsstoffe und Risikofaktoren gehen. Wo besteht ein höherer Bedarf und in welcher Situation sollte ich worauf achten?
Am zweiten Tag gehen wir dann gemeinsam in die Küche und kochen stärkende und schmackhafte Mahlzeiten für Mama und Kind. Denn so viel ist sicher: Schwangere sollten tatsächlich für zwei essen. Aber eben nicht doppelt so viel, sondern doppelt so gut!
Bitte mitbringen: Freude am Experimentieren, Behälter für Kostproben!