Gesundheit - Ernährung
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Pilates Flow (Kleingruppe)


Kursnummer 22H3.02306
Beginn Mo., 26.09.2022, 17:30 - 18:45 Uhr
Kursgebühr 122,00 €
Dauer 17 Termine
Kursleitung Martina Richter
Bemerkungen Bitte mitbringen: Gymnastikmatte
Die aktuellen Hygienevorschriften sind zu beachten und einzuhalten!
Maximal 9 Teilnehmer*innen
Kursort
Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Belchenstr. 63, 79650 Schopfheim
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Fließende Bewegungen anstelle statischer Abfolgen von Bauchübungen: Mit "Pilates Flow" hat unsere Kursleiterin ein außergewöhnlich kraftvolles Training entwickelt, das zu mehr Dynamik, Geschmeidigkeit und Power verhilft – und zusätzlich die Fettverbrennung fördert. Dank der dynamisch fließenden Übungen werden Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein verbessert.
Der Hauptfocus des Kurses liegt dabei auf der tiefliegenden Muskulatur der Körpermitte. Diesen Bereich trainiert das Pilates-Workout besonders, da er für die Stabilität des gesamten Körpers und für eine aufrechte Körperhaltung sorgt.

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Datum
26.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
10.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
14.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
21.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
28.11.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
05.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63
Datum
12.12.2022
Uhrzeit
17:30 - 18:45 Uhr
Ort
Belchenstr. 63, Hanfunion 1. OG, Belchenstr. 63

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