Bitte beachten Sie, dass Anmeldungen und Anfragen direkt an die jeweilige Außenstelle zu richten sind.
Anmeldungen zu den nachfolgend aufgeführten Veranstaltungen können nicht online erfolgen.

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Leitung: Rektor i. R. Georg Diehl
Neue Straße 22, 79689 Maulburg
Telefon: 07622 / 2764 - E-Mail:gdiehl@online.de
Anmeldungen für Kurse schriftlich oder mündlich,
an das VBW Maulburg, wenn nicht anders angegeben.


EINZELVERANSTALTUNGEN

Jo mei Bayern -
Ein Film von Guido Deusch
Im Norden München, im Osten Marktl am Inn, im Westen der Ammersee und im Süden der Schliersee mit dem Wendelstein – hier im Herzen Oberbayerns war der Maulburger Filmemacher Guido Deusch mit seiner Kamera unterwegs, um die Schönheiten der großen bayrischen Hauptstadt München und der grandiosen Natur im ländlichen Voralpen-Raum einzufangen. Dabei wandelte er auf den Spuren von Papst Benedikt XVI., dem König Ludwig II., dem früheren Ministerpräsidenten Franz Joseph Strauß und dem Doppel-Olympia-Sieger Markus Wasmeier. Da werden das herrliche Schloss Linderhof des bayrischen Märchenkönigs Ludwig II., das Geburtshaus des Papstes in Marktl am Inn, das quirlige Leben und Treiben in der Hauptstadt München, der weltberühmte Wallfahrtsort Altötting, die blitzenden Seeflächen der bayrischen Seenlandschaft Walchensee, Kochelsee, Ammersee mit Kloster Andechs und Starnberger See, eingebettet in eindrucksvolle Bergmonumente, grüne Waldhügel und tupfenfarbige Hochmoore, zu unverwechselbaren Höhepunkten des Films.
Dienstag, 20. März 2012, 20:15 Uhr, im Rathaussaal
Maulburg. Eintritt: 5,00 €, Schüler und Studenten 2,50 €

Maulburg in den letzten 60 Jahren
Das Dorf mit seinen Menschen, Vereinen und Gebäuden
von der Mitte des 20. Jahrhunderts bis heute.
Farbdiavortrag von Georg Diehl
Dienstag, 24. April 2012, 20:15 Uhr, Rathaussal


KURSE

1. Yoga für Mann und Frau
Yoga hilft, um sich besser kennen zu lernen, um Atmung
und Dehnung zu spüren, um sich mehr zu entspannen, um
sich wohler zu fühlen, um aufrechter und gelassener
durchs Leben zu gehen und um mehr Spaß am Üben zu
entwickeln. Mitzubringen sind: Matte und Decke.
Leitung; Yogalehrerin Anke Sander,
Telefon: 07622/669355
1.Kurs:
Montag, 9. Januar – 23. April 2012, 18 bis 19:30 Uhr.
2.Kurs:
Montag, 9. Januar – 23. April 2012, 19:45 bis 21:15 Uhr
Ort: Wiesentalschule (Musikraum), Maulburg
Dauer: 12 mal 90 Minuten, Gebühr: 60,00 €

2. Gymnastik am Vormittag
Leitung: Gymnastiklehrerin Silke Siegler, Maulburg
Beginn: Donnerstag, 12. Januar 2012, bis 22. März,
8:45 bis 9:40 Uhr, Dauer: 10 mal 55 Minuten
Ort: Neue Alemannenhalle, Foyer, Gebühr: 34,00 €

3. Rückengymnastik 60+
Leitung: Gymnastiklehrerin Silke Siegler, Maulburg
Beginn: Donnerstag, 12. Januar 2012, bis 22. März,
9:50 bis 10:45 Uhr, Dauer: 10 mal 55 Minuten
Ort: Neue Alemannenhalle, Foyer, Gebühr: 34,00 €

4. Antlitz-Diagnose – Homöopathische Mineralsalze
nach Dr. Wilhelm Schüßler
Leitung: Heilpraktikerin Anita Wagner
Anmeldung: Telefon 07627/3662
Termin: Mittwoch, 28. März 2012, 19 bis 22 Uhr
Ort: Wiesentalschule, Gebühr: 9,00 €

5. Meditativ-intuitives Tanzen
Auf der Suche nach dem verlorenen Schatz
Musik und Tanz sind als Elemente zwei wunderbare
Medien, die den Menschen in seiner Ganzheit von Körper,
Geist und Seele berühren. Der meditativ-intuitive
Tanz stellt eine ganzheitlich orientierte therapeutische
Methode dar, um das Leben bewusster und positiver zu
gestalten. Somit wird eine höhere Lebensqualität erreicht,
die sich auf viele Ebenen in Beruf, Familie und Alltag
positiv auswirkt.
Leitung: Heilpraktikerin Anita Wagner
Anmeldung: Telefon 07627/3662
Beginn: Mittwoch, 25. April 2012, 20 bis 22 Uhr
Ort: Wiesentalschule,
Dauer: 5 mal 120 Minuten, Gebühr: 46,00 €

6. Spielgruppe für Kinder ab 2 Jahren im Dorfstübli
Die Spielgruppe ist eine der ersten Möglichkeiten, sich
langsam von den vertrauten Personen (Eltern/Großeltern)
zu lösen und sich in einer Kleingruppe zu integrieren. Wir
kneten, singen, spielen, basteln und malen mit verschiedenen
Materialien. Bei jedem Wetter gehen wir hinaus;
dabei beobachten wir die Natur, erkunden den Wald
und das Dorf. Dies alles und vieles mehr fördert ihr Kind
in seiner Entwicklung in Bezug auf Selbstständigkeit,
sozialem Verhalten, Grob- und Feinmotorik, sowie seine
Phantasie und Kreativität.
Montagsgruppe I: Montag, 9. Januar 2012,
9:00 bis 11:30 Uhr, Dauer: 11 mal 150 Minuten,
Gebühr: 77,00 €.
Mittwochsgruppe I: Mittwoch, 11. Januar 2012,
9:00 bis 11:30 Uhr, Dauer: 11 mal 150 Minuten,
Gebühr: 77,00 €.
Montagsgruppe II: Montag, 11. April 2012,
9:00 bis 11:30 Uhr, Dauer: 12 mal 150 Minuten,
Gebühr: 84,00 €.
Mittwochsgruppe II: Mittwoch, 18. April 2012,
9 bis 11:30 Uhr, Dauer: 13 mal 150 Minuten,
Gebühr: 91,00 €.
Leitung und Auskunft: Erzieherin Esther Wirth,
Telefon 07622/4251 (Anmeldung)
Einstieg auch während des Kurses möglich!

7. Rundum fit mit gesunder Ernährung
Hier erfahren Sie vom Einkauf bis zum Kochtopf alles
rund um die Ernährung.
Dieser Kurs ist geeignet für alle an gesunder Ernährung
Interessierte, für Diabetiker, bei Fettwechselstörungen
oder bei leichtem Übergewicht. Am letzten Abend werden
wir unsere theoretischen Kenntnisse und Erfahrungen
in die Praxis umsetzen und gemeinsam „mit Genuss“
kochen. (Achtung: Die Kurszeit für das Kochen ist von
18–21 Uhr.) Bitte hierfür Getränke mitbringen!
Beginn: Dienstag, 19. Juni, Ende: Dienstag, 17. Juli
2012, jeweils von 18:30 bis 20:00 Uhr. Teilnehmerzahl:
10 bis 12. Materialkosten je TN: 5,00 €.
Kursgebühr: 35,00 €. Ort: Wiesentalschule Maulburg
Leiterin: Christine Kania, Heilpraktikerin und Diätassistentin
Anmeldung: Telefon 07625/911537 oder schriftlich an
das VBW Maulburg, Georg Diehl,
Neue Straße 22, 79689 Maulburg


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Leitung: Petra Steinebrunner
Bündtenfeldstr.6
79688 Hausen im Wiesental
Tel. 07622/1001

Anmeldung und Auskünfte, wenn nicht anders angegeben:
Rathaus Hausen, Tel. 07622/687322
E-Mail: ezettler@hausen-im-wiesental.de
Homepage: www.hausen-im-wiesental.de

Die angegebenen Gebühren gelten für eine Kursbelegung mit mind. 10 Teilnehmern.


1. Ausgleichsgymnastik zur Haltungsschulung
Durch ganzheitliches Training wird die gesamte Muskulatur mobilisiert. Kräftigungs-, Dehn- und Entspannungsübungen stärken die Muskeln, die mit der Wirbelsäule verbunden sind und fördern die Beweglichkeit der Wirbelsäule.
Leitung: Silke Siegler
Gruppe I: 10x dienstags ab 10.01.12
und ab 17.04.12, 8:30–9:30 Uhr
Gruppe II, III: 10x mittwochs ab 11.01.12 und
ab 18.04.12, 8:30–9:30 Uhr(II), 9:30–10:30 Uhr (III)
Feuerwehrsaal Hausen
Gebühr: 32,00 €

2. Rückentraining
Nach einer Aufwärmphase werden jene Muskeln trainiert, die für einen gesunden Rücken erforderlich sind. Gezielte Kräftigungs-, Dehn-, Beweglichkeits- und Koordinationsübungen fördern die Verbesserung der Körperhaltung und das rückenschonende Verhalten im Alltag.
Leitung: Christine Bühler
Gruppe I, II: 10x montags ab 09.01.12,
17:15–18:15 Uhr (I), 18:15–19:15 Uhr (II)
Leitung: Astrid Steinebrunner
Gruppe I, II: 10x montags ab 16.04.12,
17:15–18:15 Uhr (I), 18:15–19:15 Uhr (II)
Grund- und Werkrealschule Hausen
Gebühr: 32,00 €

3. Beweglich mit Pilates
Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsmethode für Körper und Geist. Die Beachtung der sechs goldenen Regeln: Atmung, Zentrierung auf die Körpermitte, Konzentration, mentale Bewegungskontrolle, Bewegungsfluss und Präzision beeinflussen sowohl die äußere als auch die innere Haltung über die Kursstunden hinaus. Die Übungen beinhalten Kräftigungs- und Dehnübungen, ausgehend von einer Zentrierung über den Atem. Die tiefliegende Bauchmuskulatur wird gestärkt, die Koordination verbessert und der Geist kann sich entspannen.
Bitte Isomatte und großes Handtuch mitbringen.
Leitung: Gertrud Braun
10x dienstags ab 10.01.12 und ab 24.04.12, Gruppe I:
17:45–18:45 Uhr, Gruppe II: 19:00–20:00 Uhr
Grund- und Werkrealschule Hausen
Gebühr: 32,00 €

4. Aerobic Fit-Mix am Morgen
Das Ganzkörpertraining mit Musik wird in verschiedenen Variationen und Intensitätsstufen und zum Teil mit Zusatzgeräten durchgeführt. Im Kurs lernen Sie ihr Herz-Kreislaufsystem zu stärken, Ausdauer, Kondition und Koordination zu fördern, sowie mit einem anschließenden Bodystyling den Körper zu straffen. Niveau: Anfänger & Fortgeschrittene. Mitzubringen ist ein Handtuch und Isomatte.
Leitung: Sandra Boos
10x montags ab 16.01.12 und ab 23.04.12,
9:05–10:05 Uhr
Veranstaltungsort: Turnhalle Hausen/ Nebeneingang
Gebühr: 32,00 €

5. Step Aerobic
Durch eine abwechslungsreiche, leicht nachvollziehbare Choreografie rund ums Stepboard werden Ausdauer, Beweglichkeit und die Koordinationsfähigkeit trainiert.
Bei flotter Musik werden einfache Schrittkombinationen logisch und fließend aufgebaut. Abgerundet wird das Herz-Kreislauf-Training mit Kräftigungs-, Entspannungs- und Stretching-Übungen. Jeder, der Spaß an Bewegung hat und fit sein möchte, ist hier genau richtig.
Leitung: Sandra Boos
10x montags ab 09.01.12 und 16.04.12,
20.00–21:00 Uhr
Grund- und Werkrealschule Hausen
Gebühr: 32,00 €

6. TotalBody Workout
In einer abwechslungsreichen Stunde werden wir unseren gesamten Körper trainieren, stärken und dehnen. Wir kombinieren die effektivsten Bodyshaping-Übungen mit gezieltem Training der tiefliegenden Muskelschichten; dem sogenannten Core-Training. Durch den Aufbau der Muskulatur nicht nur an der Oberfläche, sondern bis in die Tiefe des Halte- und Stützapparates lässt sich in kürzester Zeit die gesamte Figur nicht nur straffen und in tolle Form bringen, sondern auch die allgemeine Fitness nachhaltig verbessern. Gymnastikmatte mitbringen!
Leitung: Sandra Boos
10x donnerstags ab 12.01.12 und 19.04.12,
09:00–10:00 Uhr
Feuerwehrsaal Hausen
Gebühr: 32,00 €

7. Mamafit – Fitness mit Baby
Nach einer Aufwärmphase machen wir gymnastische Übungen mit und ohne Kind. Wir nutzen die gemeinsame Zeit mit ihrem Wonneproppen, um nach Schwangerschaft und Geburt wieder fit zu werden. Wir werden Übungen machen die den Beckenboden stärken, Rücken, Beine, Bauch und Po, werden spielerisch, unkompliziert und entspannend wieder in Form gebracht. Auch das Baby wird durch die Bewegung optimal gefördert. Matte, Handtuch, und Decke fürs Baby mitbringen.
Leitung: Sandra Boos
10x donnerstags ab 19.04.12, 10:00–11:00 Uhr
Feuerwehrsaal Hausen
Gebühr: 32,00 €

8. Hatha-Yoga für Anfänger und Geübte
Yoga ist eine Disziplin, ein Weg, um durch bestimmte Körperhaltungen, Atemtechniken, Konzentrations- und Entspannungsübungen zu innerer Gelassenheit und Ausgeglichenheit zu gelangen. Yoga ist für Menschen jeden Alters geeignet. Vorkenntnisse oder besondere körperliche Vorrausetzungen sind nicht erforderlich. Die Körperübungen können bei regelmäßiger Anwendung zur Kräftigung der Muskulatur und zur Förderung der Beweglichkeit beitragen. Die Übungen werden langsam und ohne Anstrengung ausgeführt. Geübt wird meist im Sitzen oder im Liegen. Das regelmäßige Üben im Yoga fördert die Körperwahrnehmung und ist hilfreich bei der Bewältigung von Stress. Mitzubringen: Bequeme Kleidung und eine warme Decke.
Leitung: Anke Sander
10x mittwochs ab 11.01.12 und ab 18.04.12,
18:30–20.00 Uhr
Grund- und Werkrealschule Hausen
Gebühr: 49,00 €

9. Yoga für Kinder (6–13 Jahre)
Der bewusste Umgang mit dem Körper und die intensive Schulung der Wahrnehmung stehen im Mittelpunkt. Die Kinder lernen ihre Kraft und Energie zu lenken und bewusst auszurichten. Der Wechsel von aktiven und ruhigen Phasen kommt der natürlichen Bewegungsfreude der Kinder sehr entgegen. Mit Yoga wird in großem Maße die Konzentrationsfähigkeit gefördert. Mitzubringen: Bequeme Kleidung und eine warme Decke.
Leitung: Anke Sander
8x mittwochs ab 18.01.12, 17:30–18:30 Uhr
Grund- und Werkrealschule Hausen
Gebühr: 30,00 €

10. Orientalischer Tanz für Mädchen ab 6 Jahren
Beim „ Bauchtanz für Mädchen“, eingehüllt in eine Atmosphäre aus 1001 Nacht, können Mädchen „ungehemmt tanzen und gleichzeitig Fantasie und Rhythmusgefühl schulen“. Des Weiteren werden Haltung, Anmut und Selbstbewusstsein gefördert, sowie die Konzentrationsfähigkeit verbessert. In den Übungsstunden wollen wir uns spielerisch und ganz im Einklang mit der Musik bewegen, Traumreisen auf dem fliegenden Teppich machen, ein Märchen einstudieren – und dabei viel Spaß haben.
Leitung/Auskünfte: Priska Nieke, Telefon 07622/5321
10x donnerstags ab 12.01.12 und ab 19.04.12,
18:00–19:00 Uhr
Feuerwehrsaal Hausen
Gebühr: 25,00 €

11. Orientalischer Tanz für Frauen jeden Alters
Gemeinsam wollen wir nach gezielten Aufwärmübungen die Grundbewegungen des Orientalischen Tanzes erlernen bzw. auffrischen: mit viel Freude uns frei tanzen aus der Mitte um die eigene Mitte. Mitzubringen: bequeme Kleidung, Hüfttuch, Decke.
Leitung/Auskünfte: Priska Nieke, Telefon 07622/5321
10x donnerstags ab 12.01.12 und ab 19.04.12,
20:00–21:00 Uhr
Feuerwehrsaal Hausen
Gebühr: 28,00 €

12. Tanzen macht Spaß
Dieser Kurs gibt einen Einblick in die Welt der Gesellschaftstänze. Hier erlernt man in lockerer Atmosphäre Schrittfolgen und Figuren und erarbeitet die Grundlagen in Tanzhaltung und Führungstechnik. Wer Spaß und Freude an der Bewegung und Musik hat, ist in diesem Kurs genau richtig. Geboten werden tänzerische Elemente aus dem Bereich Disco-Fox, Salsa, Cha-Cha, Jive, Rumba, Walzer und anderes.
Leitung: Thomas Schneevoigt
10x freitags ab 13.01.12, 18:30–20:00 Uhr
Feuerwehrsaal Hausen
Gebühr: 50,00 €

13. Bonjour et Bienvenue
Französisch für Anfänger und Fortgeschrittene In diesem Kurs lernen sie einfache Alltagssituationen in der Sprache unserer Nachbarn zu bewältigen. Erfahren sie dank einer besseren Kommunikation mehr über französische Lebensart und Tradition.
Leitung: Christiane Kästle, Telefon 07622/672070
10x dienstags ab 10.01.12 und ab 17.04.12
Fortgeschrittene 19:00–20:00 Uhr,
Anfänger 20:00–21:00 Uhr
Grund- und Werkrealschule Hausen
Gebühr: 40,00 €

14. Nähen und Zuschneiden
Dank individueller Betreuung sind die Kurse für alle Altersstufen, sowie für Anfänger und Geübte gleichermaßen geeignet.
Leitung und Anmeldung:
Erika Schmidt, Telefon 07622/7669
10x montags ab 09.01.12 und ab 16.04.12, Gruppe I:
14:00–18:00 Uhr; Gruppe II: 19:30–22:30 Uhr
Feuerwehrsaal Hausen
Gebühr: 70,00 €; ermäßigte Gebühr für Schüler: 35,00 €

15. Schmucker Schmuck
Lieben Sie farbenfrohen Perlenschmuck?
An drei Abenden können Sie sich in gemütlicher Atmosphäre ihr eigenes Lieblingsstück herstellen! Sie erlernen eine einfache Technik, mit der Sie sich ein Collier aus Rocaille-, Wachs- und/oder Glasperlen fädeln können.
Am ersten Abend besprechen wir unseren Materiabedarf, damit jedes Collier dem eigenen Wunsch entsprechend gefertigt werden kann.
Leitung: Katja Kohler-Schmidt
Einführungsabend Freitag, 20.04.12, 20.00–21.00 Uhr
2x freitags ab 27.04.12, 20.00–22.00 Uhr
Bahnhofstr.5, 79688 Hausen
Gebühr:18,00 € + Materialkosten,
max. 5 Teilnehmer/innen

16. Thailändische Küche – Gesund kochen mit exotischen Gewürzen
Mit frischen Zutaten und den hierzulande oftmals unbekannten Kräutern, Gewürzen und Saucen lernen Sie die Vielfalt der thailändischen Küche kennen.
Ein Muss für Liebhaber der exotischen Küche.
Bitte mitbringen: Getränk, Küchenschürze, 1 Geschirrtuch, Plastikbehälter um Restspeisen mit nach Hause zu nehmen.
Leitung: Veeravan Bauer
Mittwoch, 20.06.12, 18.30 – 21.30 Uhr
Grundschule Hausen, Lehrküche
Gebühr: 20,00 € inklusive Materialkosten

17. So schmeckt die Welt
Gehen Sie mit mir auf die Reise in die internationale Küche mit unbekannten Gewürzen und exotischen Gerichten! Die Weltküche lädt ein, mit Gewürzen Abwechslung in die heimische Küche zu bringen und neue Grundnahrungsmittel auszuprobieren.
Bitte mitbringen: Getränk, Küchenschürze, 1 Geschirrtuch, Plastikbehälter um Restspeisen mit nach Hause zu nehmen.
Leitung: Christine Kania, Diätassistentin
Dienstag, 13.03.12, 18.00–21.00 Uhr,
Grundschule Hausen, Lehrküche
Gebühr: 12,00 € + 5,00 € Materialgebühr

18. Schnelle Küche nach der Arbeit
Einfach und dennoch gesund kochen!
Hier bereiten wir pfiffige „After-Work-Gerichte“ zu, die wenig Zeit benötigen und noch dazu frisch zubereitet sind – ohne Fertigprodukte.
Bitte mitbringen: Getränk, Küchenschürze, 1 Geschirrtuch, Plastikbehälter um Restspeisen mit nach Hause zu nehmen.
Leitung: Christine Kania, Diätassistentin
Montag, 18.06.12, 18.00–21.00 Uhr
Grundschule Hausen, Lehrküche
Gebühr: 12,00 € + 5,00 € Materialgebühr

19. Rundum fit mit gesunder Ernährung
Hier erfahren Sie vom Einkauf bis zum Kochtopf alles rund um die Ernährung Dieser Kurs ist geeignet für alle Interessierte an gesunder Ernährung, Diabetiker, bei Fettstoffwechselstörungen oder leichtem Übergewicht.
Am letzten Abend werden wir unsere theoretischen Kenntnisse und Erfahrungen in die Praxis umsetzen und gemeinsam „mit Genuss“ kochen (Achtung: Kurszeit für das Kochen 18.00 – 21.00 Uhr). Bitte hierfür Getränke selbst mitbringen!
Leitung: Christine Kania, Heilpraktikerin / Diätassistentin
5x dienstags ab 17.04.12, 18.30–20.00 Uhr
Grund- und Hauptschule Hausen
Gebühr: 30,00 € + Materialkosten von ca. 5,00 €


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Postanschrift:

VOLKSBILDUNGSWERK
“KLEINES WIESENTAL”
79692 TEGERNAU

Information bei:
Nachbarschaftsschule “Kleines Wiesental“, 79692 Tegernau
Montag - Donnerstag von 9 - 12 Uhr
Telefon 0 76 29 / 2 98, Fax 0 76 29 / 91 90 95
E-mail: GHS-Tegernau@t-online.de

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